77 நாட்கள் ஊரடங்கு.... பிரபல நடிகை வெளியிட்ட ஃபோட்டோ - ப்பா ! எப்படி மாறிட்டாங்க பாருங்க

இவர் தமிழ் மட்டுமல்லாது தெலுங்கு மற்றும் மலையாள மொழிகளிலும் ஏராளமான படங்களில் நடித்துள்ளார். நடிகர் ஜான் குக்கேன் என்பவரை கடந்த 2019 ஆம் ஆண்டு திருமணம் செய்துள்ளார். மேலும் இவர் தெலுங்கு பிக்பாஸ் தெலுங்கு சீசன் 2வில் கலந்துகொண்டுள்ளார்.

இந்நிலையில் தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் ஃபோட்டோ ஒன்றை வெளியிட்டுள்ளார். அதில்,  ''நேற்றுடன் வீட்டுக்குள் அடைபட்டு 77 நாட்கள் ஆகிறது. நான் பலமிக்கவளாகவும், ஃபிட்டானவளாகவும் மாற விரும்பினேன். ஊரடங்கின் போது எனது குறைபாடுகளை  சரிசெய்ய முடிவு செய்தேன். விருப்பமான உணவுகளை சாப்பிடவில்லை. எளிமையான வீட்டில் சமைத்த உணவுகளை சாப்பிட்டேன். ஒரு நாளில் ஒரு மணிநேரம் தான் எனக்கு தேவைப்பட்டது''  என்று குறிப்பிட்டுள்ளார். அவரது பதிவிற்கு பிரபலங்கள் பலரும் கமெண்ட் செய்து வருகின்றனர்.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yesterday was 77 days at home! I had decided to get stronger and fitter, working on my weakness while we were quarantined and also there was no excuse of eating out or any temptation.. (which is anyway not a big deal for me now) so we brought food like that.. and ate simple and home cooked meals. An hour a day is all I needed to feel good during these crazy times. It kept me going. You always have a choice, make it count! . . #mindset #healthylifestyle #liveyourbestlife #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitgirls #healthiswealth #youarewhatyoueat #abs #aremadeinthekitchen #findyourself #setyourgoal #trainhard #lockdown2020

A post shared by Pooja Ramachandran (@pooja_ramachandran) on Jun 9, 2020 at 10:01pm PDT