வீட்டிலேயே 'இதை' செய்யலாம்... 'வீடியோ' வெளியிட்ட நடிகை!

பிரபல உடற்பயிற்சியாளரின் துணையுடன் வீட்டிலிருந்தே உடற்பயிற்சி செய்யும் வீடியோவினை தனது இன்ஸ்டா பக்கத்தில் வெளியிட்டு “கொரோனா காரணமாக வெளியில் செல்ல முடியாததால் வீட்டிலிருந்து உடற்பயிற்சி செய்கிறேன். அனைவரும் பாதுகாப்புடன் இருங்கள்” என தெரிவித்துள்ளார்.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#WorkoutFromHome Can't go to the gym so sharing the workout that Yas and I did at home. Stay safe and be active if u can 😊 1⃣ Squat & Side Leg Lifts - 3 sets x 20 reps 2⃣ Reverse Lunge - 3 sets x 15 reps 3⃣ Situp - 3 sets x 20 reps 4⃣ Pushup - 3 sets x 15 reps (you can substitute with incline pushups or knee pushups) 5⃣ Plank to 'T' - 3 sets x 15 reps 6⃣ Mountain Climbers - 4 slow and 15 tempo x 3 sets @reebokindia #reebok

A post shared by Katrina Kaif (@katrinakaif) on Mar 16, 2020 at 8:44am PDT